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Cómo aumentar la efectividad de los suplementos prohormonales

Cómo aumentar la efectividad de los suplementos prohormonalesLos prohormonales producen grandes resultados pero también tienen sus riesgos. Valorarlos y decidir en consecuencia es de vital importancia antes de realizar cualquier ciclo. Pero el siguiente artículo no analiza estos aspectos, si no las diversas formas de aumentar la efectividad de estos suplementos sin necesidad de aumentar la dosis o de crear peligrosas combinaciones.

Muchas de estas ayudas funcionan de forma sinérgica aumentando la efectividad de los suplementos o aumentando la conversión de los prohormonales a las hormonas diana activas en el cuerpo. De hecho y como ya sabrás, muchas de las prohormonas -especialmente las no metiladas- no tienen actividad propia sino que se convierten en el esteroide activo a medida que tu cuerpo las utiliza y metaboliza.

¿Se puede aumentar la efectividad de los suplementos sin aumentar el riesgo?

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Un ciclo de volumen limpio para ganar músculo y no grasa

Un ciclo de volumen limpio para ganar músculo y no grasa¿Es necesario realmente hacer una fase de volumen o no? Esta es una pregunta que muchos aficionados a las pesas se hacen y que provoca que de un día para otro cambien su dieta de un extremo a otro del consumo calórico. En este post voy a plantear un ciclo de volumen limpio a base de dos anabólicos naturales y un SARM, combinados con un sistema de rotación de carbohidratos para que las ganancias sean lo más limpias posibles.

Como sabemos, para los culturistas profesionales la fase de volumen es la mejor manera de aumentar una gran cantidad de músculo, pero a la vez suelen acumular una buena cantidad de grasa y agua de forma simultánea. Sólo hace falta verlos en eventos fuera de temporada para observar como cambian sus cuerpos en esa fase. Luego comenzaría el ciclo de preparación, en la que una dieta estricta elimina la grasa y lógicamente también algo de músculo. Así el ciclo comienza otra vez de nuevo. Pero ¿es realmente necesario ganar tanta grasa para desarrollar músculo?

Ejemplo de un ciclo de volumen limpio con anabólicos y Sarm

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Cómo aumentar el tamaño de los brazos en 4 semanas

Aumentar el tamaño de los brazos es uno de los objetivos más deseados y codiciados por todo aficionado a las pesas. Es casi un símbolo, al ser una de las partes corporales más visibles a primera vista en cualquier momento del año. Hace algunos días escribí un artículo con un par de consejos para que el entrenamiento de los bíceps fuera más productivo. Puedes aplicarlos lógicamente también a los tríceps, aunque los consejos de hoy están más orientados a esos días en los que lo damos todo entrenando sólo los brazos, es decir, bíceps y tríceps conjuntamente.

No te voy a decir que vas a conseguir los brazos de Ronnie Coleman, pero con sólo unos pocos ajustes en el entrenamiento y en la alimentación, podrás llevar el tamaño de tus brazos a un siguiente nivel. También he diseñado un sencillo ciclo para completar y hacer más efectivo el planteamiento a la hora de aumentar el tamaño de los brazos de forma seria y rápida.

7 Consejos para aumentar el tamaño de los brazos rápidamente

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El primer ciclo de pro-esteroides para principiantes sin riesgos para el hígado

El primer ciclo de pro-esteroides para principiantes sin riesgos para el hígadoLa hepatoxicidad suele ser una de las grandes preocupaciones que tienen los principiantes cuando intentan diseñar su primer ciclo de pro-esteroides o prohormonas. Es lógico. Has decidido adentrarte en el mundo de los anabólicos prohormonales para dar un paso más allá en tu desarrollo muscular, pero tampoco quieres asumir riesgos excesivos.

Además de la ginecomastia, que suele ser uno de lo posibles efectos secundarios que más preocupa, muchos principiantes me preguntan por la toxicidad sobre el hígado. Hay que reconocer que algunos compuestos, al igual que ocurre con algunos esteroides muy populares como el Dianabol o el Anadrol-50, son agresivos con el hígado y deben de tomarse las adecuadas medidas de protección para evitar ejercer una excesiva tensión sobre este órgano.

Dicho esto, este primer ciclo de pro-esteroides para principiantes está pensado para no tener que preocuparse por este efecto secundario relacionado con las conocidas estructuras 17-alfa metiladas de prohormonales como el potente Nanodrol o el Methdrol.

Compuestos utilizados en este primer ciclo de pro-esteroides

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Cómo ganar mucho músculo con este ciclo rápido para expertos

Cómo ganar mucho músculo con este ciclo rápido para expertosSi eres como yo, seguro que ya andas pensando en cómo ganar mucho músculo de cara al verano del año que viene. Mis vacaciones ya han pasado a la historia 🙁 y una de las ideas que barruntan de nuevo por mi cabeza es mejorar algunos de mis puntos físicos más débiles. Si como yo eres un inconformista, por lo menos en cuanto al desarrollo muscular se refiere, este ciclo rápido de 6 semanas para ganar mucho músculo seguro que será de tu interés.

Por supuesto que inconformista no quiere decir ser poco objetivo. Los años pasan y cada vez cuesta más recuperarse y entrenar al mismo nivel y ritmo. Se que no voy a estar ni mucho menos como Phil Heath (menuda bestia) pero si que por ejemplo me gustaría añadir más densidad y masa muscular a mis piernas especialmente.

Si quieres ganar mucho músculo la dieta es una de las claves

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Los pro-esteroides y sus efectos sobre la caída del pelo

Los pro-esteroides y sus efectos sobre la caída del peloLa verdad es que la caída del pelo es uno de los posibles efectos secundarios que más preocupa a los usuarios de pro-esteroides de diseño o prohormonas. Junto a la temida ginecomastia, muchas de las preguntas que suelo intentar aclarar están precisamente relacionadas con la posible caída del pelo, o si aceleran este problema este tipo de productos.

La preocupación por la pérdida del cabello es un tema que toca muy de lleno a muchos hombres. Bien es cierto que la mayoría de los que preguntan o tienen reparos a utilizar pro-esteroides por este tema, tienen precisamente ya una predisposición genética a perder el pelo, lo que se denomina alopecia androgenética.

En una sociedad como la actual, donde lamentablemente la imagen es lo primero, los cánones de belleza marcan las pautas y estar calvo no está de momento dentro de esos cánones. De hecho, para muchos hombres estar calvo significa sentirse menos atractivo y muchos pueden llegar a tener estrés y ansiedad por perder el cabello.
Existen muchas teorías para entender la caída del pelo pero hay que darse cuenta de que los mecanismos que intervienen no son al 100% entendidos y conocidos.

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Un ciclo para adelgazar y definir rápido de cara al verano

Un ciclo para adelgazar y definir rápido de cara al veranoYa estamos en pleno Junio y si todavía piensas que andas un poco tarde este año para presentarse en la playa con un físico de escándalo, te equivocas. Este ciclo para adelgazar y definir rápido es la solución a tu pregunta de si todavía estás a tiempo.

Básicamente son 5 semanas en las que tendrás que esforzarte al máximo. No va a ser fácil y especialmente dura va a ser la dieta, pero con constancia y algo de sacrificio, vas a poder lucir el cuerpo que querías este verano. Vamos a ello.

Antes de nada, decirte que algunos de mis consejos relacionados con la dieta puede que te parezcan contrarios a los “mantras” clásicos que todos hemos escuchado durante años. Pero si lo que quieres es conseguir un gran cambio rápido, a veces hay que cambiar el chip y probar cosas nuevas e incluso contrarias a nuestras ideas prefijadas. Recuerda que todo cambio físico empieza por un cambio mental. O sea que no te cierres en banda y prueba este sistema de dieta junto a los suplementos que te recomiendo en este ciclo para adelgazar y definir rápido.

Anabólicos que componen el ciclo para adelgazar y definir rápido

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Cómo bajar la Prolactina para evitar la ginecomastia

Cómo bajar la Prolactina para evitar la ginecomastiaVamos a ver qué es la prolactina, cuales son los prohormonales y esteroides que la aumentan, y luego a conocer cómo controlar y bajar la prolactina si fuera necesario.
Igual te estás preguntando ¿pero no era la ginecomastia un síntoma relacionado con los estrógenos? Pues así es. Pero también, aunque bastante menos conocido y raro, es un posible efecto secundario derivado del aumento de la prolactina.

¡No te asustes! No quiero que pienses que tener ginecomastia es algo habitual cuando utilizas un prohormonal. Todo lo contrario. Pero si que me gustaría explicarte en qué casos o con que prohormonales es conveniente estar más atento y saber cómo bajar la prolactina para eliminar precisamente este desagradable y temido efecto secundario.

La prolactina es una hormona muy conocida por las mujeres por su papel en la producción de la leche materna. Sin embargo en los hombres, los niveles elevados de prolactina pueden afectar a la función testicular, a la producción de testosterona y esperma, y al activar de forma indirecta el tejido mamario, puede ser una razón, junto a los estrógenos, de la aparición de la ginecomastia.

Esteroides y prohormonales que pueden aumentar la prolactina

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Cómo combinar las prohormonas y su clasificación histórica

Clasificación histórica de las prohormonas y posibles combinacionesLa siguiente clasificación de las prohormonas y sus posibles stacks o combinaciones, aunque antigua, es un clásico de la época dorada de este tipo de suplementos. Personalmente me guío más por otros factores a la hora de combinar prohormonas pero puede ser una buena base de inicio.

¿Pero qué es exactamente un stack? En pocas palabras, combinar se refiere a tomar más de una prohormona o pro-esteroide al mismo tiempo. Los stacks se utilizan para obtener una combinación de efectos diferentes y por tanto también mejores resultados. Una prohormona de tendencia húmeda o ligeramente aromatizable, podría tener un buen complemento con una prohormona que ofreciera ganancias más secas y duras. Una prohormona podría tener cierto riesgo de ginecomastia, mientras que otra podría ayudar a limitar ese efecto negativo, por lo que las dos se combinarían de forma eficiente. La gran diversidad de prohormonas ofrece también diferentes efectos, y las posibles combinaciones es una metodología que muchos usuarios, especialmente los más experimentados y los que buscan más ganancias, utilizan para maximizar los beneficios y minimizar los efectos negativos.

Lo que puedes conseguir con una buena combinación de prohormonas

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Consigue tu cambio muscular rápido con este ciclo suave de 14 semanas

Consigue tu cambio muscular rápido con este ciclo suave de 14 semanas

¿Y no podría ser un cambio muscular rápido en menos tiempo? Seguro que si hubiera puesto 7 semanas hubiera quedado más impactante y si llego a poner 3, ya ni te cuento 😉 Pero seamos objetivos. He decidido que sean 14 semanas porque en primer lugar quiero ser realista. Y lo que se dice un cambio muscular claro, o si lo prefieres llamarlo cambio radical, no se consigue de la noche a la mañana. Y si esperas eso, será mejor que cambies de artículo.

Además de un tiempo mínimo y realista para este cambio muscular, también hay otro aspecto que me ha preocupado especialmente a la hora de diseñarlo, y esa es la parte de la salud. Llámame prudente pero utilizar prohormonales o pro-esteroides como el Halodrol no debe de tomarse a la ligera. Como explicaré detalladamente más adelante, he prescindido de la terapia post-ciclo al utilizar el prohormonal de una forma semi-pulsada, y así evitar en gran medida la supresión sobre el “eje”, que es uno de los efectos secundarios más habituales.

Resumiendo, con este ciclo suave de 14 semanas para conseguir un cambio muscular, mi idea inicial básica era especialmente la seguridad y así suprimir totalmente los posibles efectos secundarios negativos, pero a la vez, la efectividad para cualquier persona con o sin experiencia en el uso de este tipo de suplementos anabólicos. Yo mismo lo he realizado en dos ocasiones, la primera como un ciclo de mantenimiento para mantener los resultados obtenidos en temporada, y la segunda como un ciclo para realmente conseguir un buen cambio físico muscular sin riesgos.

Tu cambio muscular rápido y definitivo paso a paso

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