Chaos and Pain LEGENDARY: Suplemento anabólico para aumentar la hipertrofia muscular

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Chaos and Pain LEGENDARY: Suplemento anabólico para aumentar la hipertrofia muscular
Chaos and Pain LEGENDARY: Suplemento anabólico para aumentar la hipertrofia muscular

Cuando buscas aumentar la hipertrofia muscular te centras en entrenamientos donde mueves una gran cantidad de peso con series donde el número de repeticiones es bajo. Pero además de la forma en la que entrenas también es de vital importancia lo que comes y los suplementos que utilizas para ese propósito. Mantener un ligero superávit de calorías en la dieta y añadir ayudas ergogénicas eficaces como la creatina son una apuesta segura para que el tamaño de los músculos se dispare.

Aumentar la hipertrofia muscular ¿qué es exactamente?

La hipertrofia es una fase donde se produce el crecimiento de las fibras musculares y de los líquidos que rodean a estas. Como sabrás, existe además del crecimiento debido a la hipertrofia, el crecimiento debido a la hiperplasia. Para aulgunos expertos, este tipo de desarrollo es anecdótico. Pero las pruebas demuestran que existe. La hiperplasia hace referencia al aumento del número de fibras musculares y no al aumento del tamaño que es la hipertrofia.

Existen dos tipos de hipertrofia, la miofibrilar y la sarcoplásmica. A pesar de que ambos se producen en el interior de los músculos por el proceso de entrenamiento, el desarrollo muscular se hace más evidente como consecuencia de la hipertrofia miofibrilar de las fibras rápidas.

Suplementos anabólicos para aumentar la hipertrofia muscular

Suplementos para aumentar la hipertrofia muscular
Suplementos para aumentar la hipertrofia muscular

Chaos and Pain LEGENDARY es un novedoso suplemento que combina dos de los últimos ingredientes aparecidos en el mercado de la nutrición deportiva y que aceleran el proceso de síntesis de nuevas proteínas musculares.

Pero hay más suplementos esenciales y que son muy conocidos por su eficacia en aumentar la hipertrofia muscular.
Rebobinemos. La hipertrofia miofibrilar influye en el crecimiento de las fibras musculares y de la fuerza. Y ambos aspectos producen en último término el aumento de la musculatura. El entrenamiento utilizado para lograr dicha hipertrofia consiste en realizar ejercicios multiarticulares con un peso considerable que puede establecerse en el 80% RM y con series de pocas repeticiones (4-6). En este caso, el suplemento que mejor ayuda en la mejora de la fuerza y de la hipertrofia miofibrilar es la creatina. La Creatina nos ayudará a seguir aumentando la hipertrofia muscular de forma permanente ya que es necesario aumentar de forma progresiva el peso utilizado para seguir viendo resultados.

La hipertrofia sarcoplásmica produce un aumento del volumen muscular debido a la mayor capacidad del sarcoplasma para contener energía. El tipo de entrenamiento más efectivo para acelerar la hipertrofia sarcoplásmica se basa en buscar lo que se denomina “bomba muscular”. Utilizando un peso moderado y al realizar un número elevado de repeticiones en cada serie se produce un aumento del volumen muscular pero sin aumentar realmente la fuerza. El suplemento más indicado en este caso para este tipo de hipertrofia son los precursores de óxido nítrico. Si combinamos ambos suplementos y también ambos tipos de entrenamiento conseguiremos lo mejor de ambos tipos de hipertrofia muscular con sus consiguientes beneficios en el desarrollo.

Ingredientes naturales que aumentan la hipertrofia muscular

¿Alguna vez has querido ser en el que se fijan en el gimnasio? Ya sabes, si quieres ser uno de los pocos seleccionados, entonces sigue leyendo. ¿Qué suplementos podemos añadir a los dos comentados anteriormente para conseguir aumentar la hipertrofia muscular a otro nivel? Antes indaguemos en varios aspectos.

La epicatequina ayuda a aumentar la hipertrofia muscular
La epicatequina ayuda a aumentar la hipertrofia muscular

¿Qué es la miostatina? A principios del 2000, finales de la década de 1990, las imágenes de vacas increíblemente grandes y musculadas comenzaron a inundar todas las revistas de desarrollo muscular. ¿Qué fue el responsable de estos fenómenos animales de la naturaleza? ¡Una falta de miostatina! La miostatina es una proteína producida por las células musculares que inhibe el crecimiento muscular. Básicamente la miostatina no quiere que seas un bicho raro.

¿Cómo se evita entonces que la miostatina te impida conseguir ganancias? Aquí entra en juego la Epicatequina. La Epicatequina se encuentra en el chocolate negro y ayuda a promover un aumento de la Follistatina. Este compuesto ayuda a inhibir la miostatina y por tanto a mejorar el crecimiento.

¿Alguna otra ayuda además de la Epicatequina? ¿Te suena la Laxogenina? La 5a-hydroxy-laxogenina es un espirostano esteroidal que ha demostrado tener una relación anabólica/androgénica similar al Anavar. Ayuda a aumentar la síntesis de proteínas, y por tanto interviene de manera eficiente al aumentar la hipertrofia muscular.

¿Qué sucede cuando se combinan Epicatequina con Laxogenina? Que creas el ambiente perfecto para el crecimiento (hipertrofia) y además sin efectos secundarios. La Laxogenina puede ayudar a incrementar la señal del cuerpo para aumentar los componentes básicos del músculo, mientras que la Epicatequina ayuda a apagar el regulador muscular miostatina. ¡Es como abrir las compuertas a las ganancias de nuevo músculo!

¿Cómo hace Chaos and Pain para que Legendary sea aún mejor? Pues añadiendo 50 mg de Capsorp para ayudar a tu cuerpo a absorber mejor estos dos increíbles compuestos.
Este sería un ejemplo sencillo donde se incluyen los suplementos básicos comentados y Legendary para aumentar la hipertrofia muscular en una fase de volumen 100% natural:

Semana1234
LEGENDARY2 caps2 caps2 caps2 caps
Creatina HCL3 g3 g3 g3 g
WHITE FLASH1/2 cazo1 cazo1 cazo1 cazo
Pure WheyEn función de tu peso
BCAA5 g5 g5 g5 g

Antes de entrenar: White Flash + BCAA
Después de entrenar: Creatina HCL + Pure Whey + Legendary

Ingredientes naturales que aumentan la hipertrofia muscular

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