Amix GLUTAMINA + BCAA: ¿Por qué y cómo tomar este suplemento?

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Amix GLUTAMINA + BCAA: ¿Por qué y cómo tomar este suplemento?
Amix GLUTAMINA + BCAA: ¿Por qué y cómo tomar este suplemento?

Amix Glutamina + BCAA es un complemento deportivo en polvo a base de, como su propio nombre indica, glutamina micronizada y aminoácidos de cadena ramificada, conocidos habitualmente como BCAA. En este caso se utiliza un ratio de 2:1:1. E cada servicio de este suplemento básico se aportan los siguientes ingredientes: 5 g de glutamina y 5 g de BCAA.

¿Por qué es tan importante Amix Glutamina + BCAA?

La L-glutamina es el aminoácido que se encuentra en mayores cantidades dentro del organismo. Se presenta como un aminoácido “condicional” ya que favorece la recuperación del cuerpo en situaciones de un estrés prolongado, entrenamientos de alta intensidad, para la recuperación de lesiones, etc.
Combinada en la forma de Amix Glutamina + BCAA, es también muy importante para evitar el denominado catabolismo muscular, así como para reducir el tiempo de recuperación tras los entrenamientos de alta intensidad. También hay estudios que la glutamina ayuda a estimular la producción de hormona del crecimiento.

Los BCAA por su parte, son tres aminoácidos que poseen un papel determinante en la síntesis de nuevas proteínas musculares. De estos tres, el más conocido e importante por su actividad fisiológica es la leucina. Actúa como un interruptor molecular en el gen denominado mTOR. ¿Qué quiere decir todo esto? Que la leucina es un aminoácido que activa la síntesis de nuevas proteínas musculares, enviando señales al gen mTOR para mantener un estado de anabolismo muscular. Cuando la cantidad de leucina es insuficiente, se apaga este interruptor porque considera que no hay suficiente cantidad de proteína alimenticia. Pero además, los aminoácidos ramificados de Amix Glutamina + BCAA también favorecen la recuperación muscular. Tienen la capacidad de utilizarse como una fuente de energía alternativa durante los entrenamientos cuando los niveles de glucógeno muscular y hepático son bajos, y también contrarrestan el catabolismo muscular.

¿Cómo tomar Amix Glutamina + BCAA?

La combinación de la glutamina más los aminoácidos BCAA es uno de los más utilizados dentro de la suplementación y la nutrición deportiva. Los beneficios que ofrece son numerosos y cualquier deportista de cualquier modalidad puede beneficiarse de sus increíbles propiedades. No hace falta practicar un deporte de alta intensidad, aunque aquí es precisamente donde más ventajas ofrece este tipo de suplemento. Pero cualquier persona que desee mejorar su rendimiento y su recuperación se verá gratamente sorprendido por los efectos que Amix Glutamina + BCAA puede hacer rápidamente.

Para tomar este suplemento, mezcla 1 dosificador (6 g) de 30 a 60 minutos antes de la actividad física. Tomar también 1 dosificador extra después de la actividad física. Mezclarlo con 250 a 300 ml de agua.

Ingredientes del suplemento Amix Glutamina + BCAA

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