TOP Mejores Suplementos naturales antienvejecimiento

Mejores Suplementos naturales antienvejecimientoEnvejecer es un proceso natural. ¡No hay que negarlo! De forma irremediable un día nos damos cuenta que nuestro cuerpo ya no es el de hace unos años. Lenta pero constantemente su aspecto y su metabolismo se han visto afectados por el paso del tiempo. Pero si te encuentras leyendo estas líneas estoy seguro que, además de aceptar lo lógico, lo que quieres es que el proceso de envejecimiento sea lo más lento y con los menos efectos negativos para el disfrute de nuestra vida.

¿Pueden realmente los suplementos ayudarnos a envejecer mejor?

Los suplementos anti-envejecimiento pueden ayudar a proteger tu salud general

Los suplementos naturales antienvejecimiento pueden ayudarnos a desacelerar y conseguir que nuestro cuerpo disfrute al máximo de un incremento natural de los procesos naturales de regeneración celular. ¿Pero qué es realmente el envejecimiento? Este pequeño resumen deja bien claro lo que significa envejecer:

  • La epidermis de la piel se atrofia con la edad y debido a los cambios en el colágeno y en la elastina, la piel pierde su tono y elasticidad.
  • La masa corporal magra disminuye con el envejecimiento y esto se debe principalmente a la pérdida y atrofia de las células musculares. Se producen cambios degenerativos en muchas articulaciones y esto, combinado con la pérdida de masa muscular, reduce la movilidad de los pacientes mayores. Estos cambios tienen importantes implicaciones prácticas para el manejo clínico de pacientes de edad avanzada.
  • El metabolismo está alterado, los cambios en la respuesta a medicamentos comúnmente usados ​​hacen que sea necesario administrar diferentes dosis de medicamentos y se necesitan programas preventivos de dieta y ejercicio para retrasar o revertir algunos de estos efectos del envejecimiento.

Lo primero: aceptar el proceso de envejecimiento

Mejorar las articulaciones es parte esencial de los suplementos naturales antienvejecimiento
Mejorar las articulaciones es parte esencial de los suplementos naturales antienvejecimiento

No puedes ganar este proceso. Hay muchas victorias durante la vida, pero la juventud eterna no es una de ellas. Como parte de la materia, tu cuerpo sigue el siguiente ciclo: nacimiento, crecimiento, madurez y declive. Las leyes de la física dictan que ningún organismo material escapa a este proceso. Nuestro trabajo es aprovechar al máximo cada micro-ciclo y época para disfrutar de un ciclo robusto y saludable. Eso significa rendirse a los hechos de la vida y envejecer con salud.

Aunque la palabra rendición tiende a tener una connotación cultural negativa, la rendición interna requiere coraje y la voluntad de lidiar con la verdad. La rendición real es sinónimo de aceptación y madurez. Cuando simplemente presionamos más y más para tratar de ganarle al reloj o intentar correr más rápido que nuestra edad, lo que realmente estamos diciendo es que tenemos miedo a morir.

Los mejores suplementos antienvejecimiento ayudan a asumir el proceso de envejecer de forma saludable

El miedo a la muerte y el “miedo a envejecer” son miedos con los que todos luchamos. Pero enrabietarse, desear vivir el pasado juvenil o reaccionar con arrogancia, irónicamente solo acelera el proceso de envejecimiento. Por el contrario, cuando construyes una base sobre la aceptación, te permite aprovechar al máximo cada momento y experimentar por completo el capítulo actual, en lugar de pensar en lo que podría sucederle a tu cuerpo en el futuro.

Los suplementos antienvejecimiento ayudan a asumir el proceso de envejecer de forma saludableSin embargo aceptar no significa no preocuparse por el futuro. Los términos de nuestra salud, la duración de la vida y sin duda, la calidad de la vida, están guiados por nuestro estilo y hábitos de vida saludables.

Investigadores canadienses encontraron en el siguiente estudio longitudinal que las personas que aplicaron mejores prácticas de salud vivieron una vida más larga y de mayor calidad. Añadir como un hábito diario saludable una serie de suplementos naturales antienvejecimiento es una manera de preocuparse por seguir disfrutando el mayor tiempo posible de una correcta salud y una vida plena.

Planifica tu salud con suplementos naturales

Los suplementos naturales antienvejecimiento para el cuidado del hígado
Los suplementos naturales antienvejecimiento para el cuidado del hígado

Mientras que el éxito a corto plazo puede basarse en la realización de objetivos alcanzables, el éxito en la vida no se trata de la noción falsa de un avance continuo, sino de maximizar y aprovechar cada etapa. Cuando te enfocas exclusivamente en el avance continuo y el próximo objetivo, te preparas para fallar a largo plazo. Es decir, mantenerse en buena forma física se convierte en una tarea desalentadora cuando las novedades desaparecen, el progreso se ralentiza y los objetivos se vuelven más difíciles de alcanzar.

Por el contrario, un régimen complementado en suplementos naturales antienvejecimiento y basado en el flujo y reflujo de un ciclo bien planificado maximiza tanto el crecimiento como la recuperación. Los atletas conocen este proceso como periodización y siguen un plan estricto pero fluido. Todos los atletas saben en el fondo que algún día terminará su carrera. A medida que uno envejece, la necesidad de un plan bien construido para el entrenamiento y el descanso se vuelve cada vez más esencial. Tan importante como las repeticiones y las series, los días libres y la recuperación activa son consideraciones igualmente vitales.

Acepta el envejecimiento pero protege tu salud

Envejecer no significa tener que perder la libido
Envejecer no significa tener que perder la libido

Los estudios demuestran que la felicidad disminuye durante la mediana edad, pero alcanza su punto máximo a medida que envejecemos. A pesar de las arrugas, el pelo gris y la piel flácida, las personas mayores tienden a ser más felices que las físicamente bellas y jóvenes. ¿Cómo es eso posible? Tal vez sea porque a medida que desaceleramos comenzamos a pensar en las cosas más importantes. Cuando dejamos de obsesionarnos con nuestra apariencia y nos preocupamos constantemente por lo que piensan los demás, nos abrimos a la posibilidad de asombro.

En definitiva, la aceptación del cambio es la única forma en que crecemos, incluso si ese crecimiento es espiritual o emocional al enfrentarse un declive físico. Como me llamaron la atención hace años, cuando se trata de envejecimiento, hay dos tipos de personas: las que conducen con ego y arrogancia, y las que conducen con humildad desinteresada. La conclusión es que envejecer no tiene por qué ser frágil, pero debe ser humilde.

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