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Efectos anabólicos del nuevo SARM GSK20881078

Efectos anabólicos del nuevo SARM GSK20881078Aparecidos hace ya dos décadas, los SARMs se han hecho un hueco en el arsenal de muchos culturistas y aficionados a los hierros. Sus efectos anabólicos están bien documentados en diversos estudios realizados en animales así como también en humanos. Pero la búsqueda del compuesto perfecto con grandes efectos anabólicos y cero efectos secundarios está todavía muy lejos de finalizar.

El desarrollo y estudio de estos nuevos compuestos tiene un claro objetivo. Ofrecer los mismos efectos que los esteroides anabólicos, pero eliminando o reduciendo al mínimo los bien conocidos efectos secundarios. ¿Se está consiguiendo? En parte. De hecho, la comercialización “legal” bajo la etiqueta de medicamento parece que todavía se retrasa, a tenor de la aparición de nuevos compuestos por parte de las compañías farmacéuticas. Es el caso del GSK20881078 del que se va a hacer público un estudio en humanos con diferentes lecturas.

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El efecto DNP (dinitrofenol) de los ácidos de los anacardos

El efecto DNP (dinitrofenol) de los ácidos de los anacardosQuizás hayas oído hablar del 2,4-dinitrofenol o DNP como agente para quemar grasa. Si es así, sabrás que es uno de los compuestos más efectivos para adelgazar pero también el más peligroso con diferencia. Vendido legalmente como milagro quemagrasas en el periodo comprendido entre las dos guerras mundiales, el DNP fue bastante popular por sus rápidos efectos pero rápidamente prohibido por sus innumerables efectos secundarios y por los casos de muertes asociadas al uso de este compuesto químico.

Sin embargo, el 2,4-dinitrofenol ha continuado circulando desde la Segunda Guerra Mundial hasta nuestros días. Diferentes “gurús” más o menos conocidos, han proclamado las increíbles cualidades del DNP para perder peso, pero sin tener en cuenta los horribles efectos secundarios que puede provocar en un gran porcentaje de usuarios. Sigue leyendo El efecto DNP (dinitrofenol) de los ácidos de los anacardos

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CinDura: La nueva arma secreta de Cell-Tech Next Gen

CinDura: La nueva arma secreta de Cell-Tech Next GenDurante el Mr. Olympia 2018, Muscletech presentó su nuevo y -parece ser- revolucionario Cell-Tech Next Gen. Y la verdad es que muy pocos ingredientes suelen crear tanta expectación como el que se ha incluido en la popular fórmula de creatina. El nuevo Cell-Tech contiene creatina, BCAAs, trimetilglicina y el efectivo ácido fosfatídico. Hasta aquí todo bastante normal. Salvo que incluir ácido fosfatídico es ya de por si un cambio importante y que multiplica el efecto voluminizador de la creatina. Pero lo que ha creado un gran revuelo es un compuesto denominado CinDura. De hecho, Muscletech se ha dado prisa y ha adquirido en exclusiva la comercialización de este ingrediente.

El objetivo del Cell-Tech Next Gen de Muscletech es aumentar la fuerza y ​​el tamaño de los músculos de forma considerable. Con la combinación que tiene, y los resultados que aparecen publicados de este nuevo ingrediente, ciertamente suena un producto muy prometedor que se lanzará a finales de año. Sigue leyendo CinDura: La nueva arma secreta de Cell-Tech Next Gen

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¿Por qué elegir una rutina de entrenamiento Full Body?

¿Por qué elegir una rutina de entrenamiento Full Body?Para muchos entrenadores, las rutinas divididas en las que entrenamos cada parte corporal una vez por semana, son las más adecuadas. Sin embargo, otros sugieren que tendríamos que ver el cuerpo como una unidad integral única y seguir una rutina de entrenamiento full body o de cuerpo completo. Las ventajas y sus beneficios son numerosas, pero curiosamente la rutina dividida es la que por norma general se ha impuesto en la mayoría de los casos.

Existe una cierta creencia popular de que con el entrenamiento full body no se consiguen los mismos progresos musculares. Esto puede ser debido a la dificultad de conseguir la sensación de la “bomba” que con las rutinas divididas se alcanza fácilmente. El mayor tiempo de descanso entre sesiones también podría ser la causa por la que muchas personas eligen una rutina dividida. Si disfrutas en el gimnasio, tener más días de recuperación, puede que sea en tu caso más que un descanso un castigo 😉 Sigue leyendo ¿Por qué elegir una rutina de entrenamiento Full Body?

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¿Debo entrenar hasta el fallo muscular?

¿Debo entrenar hasta el fallo muscular?Me acuerdo cuando, hace ya unos cuantos años, compré mi primer libro de culturismo. Se titulaba “Culturismo moderno” y en él se repetía que la mejor forma de conseguir grandes resultados era entrenar hasta el fallo muscular. Si no sabes muy bien a qué se refiere este término, básicamente significa que debes de realizar una serie hasta el punto en el que ya eres incapaz de levantar un sola vez más el peso. El músculo ha llegado a un punto de agotamiento “total” y le es imposible realizar una sola repetición más, por lo menos de manera correcta.

Para los defensores del Heavy Duty -el método que defiende las series de repeticiones hasta el fallo muscular- esta metodología de entrenamiento es la única válida para un desarrollo muscular extremo. Grandes profesionales como Dorian Yates han seguido, en mayor o menor medida, las directrices de Mike Mentzer, creador de este revolucionario sistema de entrenamiento. Pero, para los simples “mortales” como la mayoría de nosotros 😉 ¿es realmente necesario llegar a este extremo?  Sigue leyendo ¿Debo entrenar hasta el fallo muscular?

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RAD-140 ¿la nueva terapia de reemplazo de testosterona?

RAD-140 ¿la nueva terapia de reemplazo de testosterona?La terapia de reemplazo de testosterona o TRT, es un término cada vez más escuchado y que comienza a hacerse familiar gracias a la proliferación de clínicas privadas especializadas en el tratamiento de las denominadas andropausia, hipogonadismo y TRT
Según las estadísticas de una de estas clínicas, dos de cada cinco hombres sufren hipogonadismo. O lo que es lo mismo, la alteración hormonal en la que el organismo no produce la suficiente testosterona.

Si has percibido cambios en tu vida sexual como una disminución de la libido o de las erecciones, un incremento de tus niveles de grasa visceral, pérdida de fuerza y músculo, u otras señales relacionadas con tus niveles hormonales, deberías analizar con tu médico y con los análisis correspondientes, la posibilidad de utilizar una terapia de reemplazo de testosterona para restaurar tu salud hormonal.
En este sentido, el nuevo RAD-140 (también llamado Testolone) es un SARM relativamente reciente y que se diseñó para actuar como un sustitutivo completo de la testosterona, pero sin ninguno de los efectos secundarios negativos asociados a ella. Sigue leyendo RAD-140 ¿la nueva terapia de reemplazo de testosterona?

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¿Necesito realmente tomar proteínas después de entrenar?

¿Necesito realmente tomar proteínas después de entrenar?No se si te pasará lo mismo, pero reconozco que si no tomo mi batido de proteínas después de entrenar, es como si me faltara algo importante. Es tal el hábito adquirido, que no ando tranquilo cuando me estoy quedando sin proteínas y no estoy seguro de si me llegarán a tiempo para mi próximo entrenamiento 😉

Todos sabemos -por lo menos los que nos preocupamos por nuestros músculos y su desarrollo- que la proteína es necesaria para la reparación y el crecimiento muscular. Y por eso muchas personas consumen a diario batidos de proteínas justo después de sus entrenamientos. Sin embargo, ¿nunca te has preguntado si verdaderamente son necesarios? o si lo son ¿qué cantidad es la más recomendable? o si quizás ¿sería mejor tomar las proteínas antes en lugar de después? Sigue leyendo ¿Necesito realmente tomar proteínas después de entrenar?

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Cómo mantener las ganancias después de un ciclo de pro-esteroides

Cómo mantener las ganancias después de un ciclo de pro-esteroidesEsta es una pregunta que me suelen hacer a menudo. Cómo mantener las ganancias después de un ciclo es una duda que asalta a muchas personas. De hecho es lógico, pues ¿para qué hacer un ciclo de prohormonales o pro-esteroides, si luego no se consiguen mantener una buena parte de los resultados musculares obtenidos?

La mayoría de las personas que se deciden a utilizar pro-esteroides de diseño, tienen un objetivo principal relativamente “modesto”. Solamente ganar un poco de músculo nuevo y verse mejor estéticamente. Sus deseos físicos son bastante objetivos y realistas. Y un ciclo prohormonal es esa ayuda “extra” que logrará superar las limitaciones genéticas personales. Pero para que un ciclo de prohormonas tenga el éxito que todos buscamos, las ganancias musculares que tenemos el último día del ciclo deberían de poder mantenerse intactas para, si fuera el caso, poder incluso seguir avanzado.
Entonces, ¿cuánta masa muscular se pierde al terminar el ciclo?. Hay que ser honestos. Irremediablemente se pierde un porcentaje que puede variar en función de varios factores. En este artículo voy a intentar aclarar qué factores influyen y cómo podemos ayudar a mantener la mayor parte de lo ganado.  Sigue leyendo Cómo mantener las ganancias después de un ciclo de pro-esteroides

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Chris Aceto: Los mayores errores cuando buscas más masa muscular

Chris Aceto: Los mayores errores cuando buscas más masa muscularPara los aficionados al culturismo, Chris Aceto es sinónimo de éxito y de resultados. Si no lo conoces, es uno de los entrenadores con más influencia en el ámbito profesional. Por poner un ejemplo, el Mr. Olympia 2018 Shawn Rhoden ha sido asesorado por este “gurú” de la nutrición, y la lista de culturistas de gran prestigio que han seguido sus recomendaciones es muy extensa, incluyendo al gran Jay Cutler.

Este artículo resume de forma sencilla los 8 errores más frecuentes que cometemos cuando nos sumergimos en la clásica fase de “volumen” intentando acumular la mayor cantidad de masa muscular. Para muchos, las opiniones y consejos de Chris Aceto “van a misa”, así que vamos a ver en qué errores caemos más a menudo 😉

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Un ciclo de HGH simple, efectivo, sin riesgos y barato

Un ciclo de HGH: simple, efectivo, sin riesgos y baratoLa mayoría de los culturistas profesionales ven la hormona del crecimiento como un paso necesario para lograr el físico deseado y para potenciar al máximo su crecimiento muscular así como la pérdida de grasa. Los beneficios son claros y múltiples, pero ¿hay alguna forma de conseguir los efectos de un ciclo de HGH de una manera más sencilla y sin asumir riesgos?

Como ya sabemos, la HGH es utilizada no sólo en el deporte sino también en terapias anti-envejecimiento y de recuperación. Pero su coste es desorbitado, siendo prácticamente inaccesible para la gran mayoría. Con costes mensuales que muchas veces superan los 1000 €, se ha convertido en un fármaco solo disponible para aquellos con un nivel muy elevado de ingresos. Otro aspecto en contra que hay que mencionar es la dificultad de encontrar HGH genuino. El mercado negro de HGH es poco fiable, y un gran porcentaje de productos no son auténticos. Pero dentro de nuestros propios límites objetivos ¿cómo podemos hacer un ciclo de HGH efectivo y sin dejarnos todos nuestros ahorros?

El sarm KM-677 consigue los efectos de un ciclo de HGH

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