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Oleocanthal, el anti-estrógeno del aceite de oliva virgen

Oleocanthal, el anti-estrógeno del aceite de oliva virgen¿Qué es el Oleocanthal? La verdad es que no lo había oído hasta ayer mismo, y lo curioso es que esta molécula de increíbles y versátiles propiedades, se encuentra en el aceite de oliva virgen.

El oleocanthal es un compuesto que tiene propiedades anti-cancerígenas, anti-inflamatorias y también anti-estrogénicas. Según un artículo de la Universidad de Ciencia y Tecnología de Jordania aparecido recientemente en el European Journal of Pharmacology, la suplementación con oleocanthal puede tener efectos sobre la reducción de estrógenos y aumentar el efecto de los antiestrógenos como el tamoxifeno.

Estudio sobre el Oleocanthal y sus efectos

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El primer ciclo de pro-esteroides para principiantes sin riesgos para el hígado

El primer ciclo de pro-esteroides para principiantes sin riesgos para el hígadoLa hepatoxicidad suele ser una de las grandes preocupaciones que tienen los principiantes cuando intentan diseñar su primer ciclo de pro-esteroides o prohormonas. Es lógico. Has decidido adentrarte en el mundo de los anabólicos prohormonales para dar un paso más allá en tu desarrollo muscular, pero tampoco quieres asumir riesgos excesivos.

Además de la ginecomastia, que suele ser uno de lo posibles efectos secundarios que más preocupa, muchos principiantes me preguntan por la toxicidad sobre el hígado. Hay que reconocer que algunos compuestos, al igual que ocurre con algunos esteroides muy populares como el Dianabol o el Anadrol-50, son agresivos con el hígado y deben de tomarse las adecuadas medidas de protección para evitar ejercer una excesiva tensión sobre este órgano.

Dicho esto, este primer ciclo de pro-esteroides para principiantes está pensado para no tener que preocuparse por este efecto secundario relacionado con las conocidas estructuras 17-alfa metiladas de prohormonales como el potente Nanodrol o el Methdrol.

Compuestos utilizados en este primer ciclo de pro-esteroides

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Spilanthes acmella: Un extracto natural para subir la testosterona

Spilanthes acmella: Un extracto natural para subir la testosteronaDentro de la interminable lista de extractos naturales para subir la testosterona, me ha llamado la atención recientemente el SpilanTEST de USPlabs, que es un extracto de la Spilanthes Acmella y que esta marca presenta en su nueva fórmula pro-testosterona Ultimate-T.

La verdad es que no hay mucha información al respecto y los estudios disponibles, aunque muy prometedores, se han realizado sólo con ratas. Por lo tanto, cuando se trata de extractos naturales para subir la testosterona, las afirmaciones y las grandes frases hay que cogerlas con pinzas y con cierta desconfianza.

Históricamente, la Spilanthes Acmella se ha utilizado medicinalmente por sus propiedades analgésicas. Como los bioactivos se absorben muy bien por vía tópica y las hojas se han utilizado en ensaladas, esta planta ayuda en los dolores de muelas y en otras enfermedades orales donde el dolor era un efecto secundario.

Propiedades para subir la testosterona de la Spilanthes Acmella

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¿Tener sexo o masturbarse antes del entrenamiento afecta al desarrollo muscular?

¿Tener sexo o masturbarse antes del entrenamiento afecta al desarrollo muscular?Personalmente no pensaba que era un tema que preocupara a mucha gente, pero durante estos años me he dado cuenta que la pregunta de si tener sexo o masturbarse antes del entrenamiento afecta al desarrollo muscular, no se daba precisamente de forma anecdótica.

Si la idea de sacar el máximo rendimiento de tus entrenamientos, hace que dejes de tener un rato de placer con tu pareja o contigo mismo, puede que te estés perdiendo ese buen rato de diversión para realmente nada.

Cada persona tenemos nuestras propias opiniones, basadas en la propia experiencia o simplemente basadas en ciertos prejuicios o mitos con poco fundamento, así que vamos a ver si realmente tener sexo antes de un entrenamiento afecta o no al propio desarrollo muscular.

El sexo o masturbarse antes del entrenamiento es una tarea física como cualquier otra

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7 razones por las que no estás ganando masa muscular

7 razones por las que no estás ganando masa muscularGanar masa muscular es una de las principales razones por las que muchos de nosotros hemos empezado a entrenar con pesas. Estás mentalizado, tienes ganas y te entrenas a diario, pero los resultados no te acompañan. Si te ves reflejado, la verdad es que suele ser realmente frustrante. Muchas personas terminan culpando a su genética por este poco éxito. Y la verdad es que la genética juega un papel importante, especialmente en la forma y en la plenitud de los músculos, pero no te debería impedir ganar mucha más masa muscular de la que hubieras imaginado nunca.

Teniendo en cuenta que mi web se centra en la información y uso de prohormonales (o pro-esteroides) y SARMs, seguramente pensarás que voy a recomendarte algún suplemento de este tipo para ayudarte en tu desarrollo muscular. Sin embargo, este artículo está pensado para que hagas un pequeño auto-análisis y encuentres los puntos débiles que están saboteando tu programa para ganar masa muscular. Una vez que soluciones estos puntos y conozcas mejor tu cuerpo y cómo reacciona a los diferentes estímulos, ya podrás plantearte el uso o no de este tipo de suplementos.

Si pasas innumerables horas en el gimnasio pero todavía no ves los resultados que deseas, éstas podrían ser algunas de las razones por las que no estás ganando masa muscular.

1. No puedes ganar masa muscular con una dieta inadecuada

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Un ciclo natural para masa limpia sin prohormonales ni efectos secundarios

Un ciclo para masa limpia sin prohormonales ni efectos secundarios
Un ciclo natural para masa limpia sin prohormonales ni efectos secundarios

Este ciclo para masa limpia lo suelo utilizar muy a menudo. Es sencillo, eficaz y también muy versátil, ya que puede servir tanto como un post-ciclo con facultades anabólicas, pero también como un ciclo natural anabólico para personas que no quieren tocar los prohormonales o pro-esteroides de diseño, pero que buscan un empujón a su desarrollo muscular sin riesgos ni efectos secundarios negativos.

Como he dicho, en este ciclo para masa limpia no hay ningún prohormonal aunque si un SARM, el Ostarine. Como verás más adelante, la dosis del Ostarine es relativamente baja, con lo que el riesgo o posibilidades de efectos secundarios es realmente mínimo.

Te puedo confirmar por mi experiencia que la sinergia y los resultados de esta combinación son muy buenos, especialmente si buscas calidad muscular y te preocupas por mantener un físico duro y definido casi todo el año.

¿A quién va dirigido este ciclo para masa limpia natural?

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Rich Piana y su ciclo de esteroides anabólicos ¿WTF?

Rich Piana y su ciclo de esteroides anabólicos ¿WTF?¿Seguro que todavía no has oído hablar de Rich Piana? Bueno, si miras la foto seguro que te suena. Rich Piana es el típico personaje sin pelos en la lengua, especialmente en todo lo relacionado con los esteroides, y conocido en el ámbito culturista por su físico desproporcionado y por ser la imagen de su propia marca. Su curriculum no es precisamente amplio, ni ha cosechado grandes premios como competidor. Sin embargo, su brutal imagen y sobre todo su locuacidad y sinceridad a la hora de tocar temas peliagudos como los esteroides anabólicos y su uso, han hecho que Rich Piana se haya convertido en un fenómeno de masas con un inmenso número de seguidores en todo el mundo.

Recientemente colgó en su cuenta de Instagram su último ciclo de esteroides anabólicos que aseguraba, le hará ganar más de 15 kg de masa muscular limpia en un periodo de 16 semanas. Si te fijas en el “arsenal” que utiliza, y por poco que conozcas algunos nombres, seguro que te asombrará la tremenda cantidad de fármacos que utiliza.

Rich Piana siempre ha sido muy abierto a la hora de hablar sobre esteroides anabólicos, pero teniendo en cuenta su tirón mediático, muchos aficionados al culturismo se han apresurado a imitarle sin conocer de primera mano los riesgos y efectos secundarios que este ciclo puede provocar.   Sigue leyendo Rich Piana y su ciclo de esteroides anabólicos ¿WTF?

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Los pro-esteroides y sus efectos sobre la caída del pelo

Los pro-esteroides y sus efectos sobre la caída del peloLa verdad es que la caída del pelo es uno de los posibles efectos secundarios que más preocupa a los usuarios de pro-esteroides de diseño o prohormonas. Junto a la temida ginecomastia, muchas de las preguntas que suelo intentar aclarar están precisamente relacionadas con la posible caída del pelo, o si aceleran este problema este tipo de productos.

La preocupación por la pérdida del cabello es un tema que toca muy de lleno a muchos hombres. Bien es cierto que la mayoría de los que preguntan o tienen reparos a utilizar pro-esteroides por este tema, tienen precisamente ya una predisposición genética a perder el pelo, lo que se denomina alopecia androgenética.

En una sociedad como la actual, donde lamentablemente la imagen es lo primero, los cánones de belleza marcan las pautas y estar calvo no está de momento dentro de esos cánones. De hecho, para muchos hombres estar calvo significa sentirse menos atractivo y muchos pueden llegar a tener estrés y ansiedad por perder el cabello.
Existen muchas teorías para entender la caída del pelo pero hay que darse cuenta de que los mecanismos que intervienen no son al 100% entendidos y conocidos.

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Cómo bajar la Prolactina para evitar la ginecomastia

Cómo bajar la Prolactina para evitar la ginecomastiaVamos a ver qué es la prolactina, cuales son los prohormonales y esteroides que la aumentan, y luego a conocer cómo controlar y bajar la prolactina si fuera necesario.
Igual te estás preguntando ¿pero no era la ginecomastia un síntoma relacionado con los estrógenos? Pues así es. Pero también, aunque bastante menos conocido y raro, es un posible efecto secundario derivado del aumento de la prolactina.

¡No te asustes! No quiero que pienses que tener ginecomastia es algo habitual cuando utilizas un prohormonal. Todo lo contrario. Pero si que me gustaría explicarte en qué casos o con que prohormonales es conveniente estar más atento y saber cómo bajar la prolactina para eliminar precisamente este desagradable y temido efecto secundario.

La prolactina es una hormona muy conocida por las mujeres por su papel en la producción de la leche materna. Sin embargo en los hombres, los niveles elevados de prolactina pueden afectar a la función testicular, a la producción de testosterona y esperma, y al activar de forma indirecta el tejido mamario, puede ser una razón, junto a los estrógenos, de la aparición de la ginecomastia.

Esteroides y prohormonales que pueden aumentar la prolactina

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El efecto de la Bulbine Natalensis: ¿Más potente que la Viagra?

El efecto de la Bulbine Natalensis: ¿Más potente que la Viagra?Aunque el estudio al que hace referencia este artículo es un poco antiguo, bien vale la pena echarle un vistazo para ver cómo un extracto natural puede tener los mismos efectos que un medicamento e incluso ser más potente que la Viagra. Es el caso de la Bulbine Natalensis.

La Bulbine Natalensis es una planta de Sudáfrica meridional y oriental, que se ha utilizado de forma tradicional como afrodisíaco, así como una ayuda natural por sus propiedades sobre la capacidad cognitiva y especialmente en la sexualidad.

Lo primero de todo, hay que reconocer que el estudio se realizó en animales, y por tanto es difícil extrapolar los resultados en humanos sin las oportunas precauciones. Sin embargo, los efectos del extracto de Bulbine Natalensis de estos estudios con animales son cuando menos, bastante impresionantes.

Estudio comparativo entre la Viagra y la Bulbine Natalensis

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