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La Amentoflavona te ayuda a quemar más grasa y a entrenar más duro

La Amentoflavona te ayuda a quemar más grasa y a entrenar más duroTe presento la Amentoflavona. Una desconocida para la gran mayoría y hasta hace poco para mi también. Sin embargo, la probé por casualidad hace ya un año, y se ha convertido en un “fijo” que añado en las épocas de entrenamientos fuertes y dieta estricta.

La Amentoflavona es un alcaloide que se encuentra de forma natural en plantas populares como el Gingko biloba y la Hierba de San Juan. Pero la planta llamada Selaginella Tamariscina, es especialmente la que contiene una mayor cantidad de amentoflavona.

Esta sustancia, de reciente aparición en el mercado de los suplementos deportivos, se la conoce por su capacidad para mejorar el humor, y por su capacidad para activar el receptor GABA-A en el cerebro, lo que ayuda a dar un fuerte sentido de alerta y de concentración. Además, la Amentoflavona también puede aumentar la producción de serotonina en el cuerpo, que es otro de los numerosos aspectos positivos de este compuesto.

La Amentoflavona: un alcaloide muy versátil y con increíbles efectos

Los investigadores han encontrado que tiene además muchos beneficios para la salud, y ofrece innumerables ventajas a los deportistas, así que vamos a ver porqué la Amentoflavona se está convirtiendo en un ingrediente más habitual en los suplementos pre-entrenamiento y en los quemadores de grasa.

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El efecto de la Bulbine Natalensis: ¿Más potente que la Viagra?

El efecto de la Bulbine Natalensis: ¿Más potente que la Viagra?Aunque el estudio al que hace referencia este artículo es un poco antiguo, bien vale la pena echarle un vistazo para ver cómo un extracto natural puede tener los mismos efectos que un medicamento e incluso ser más potente que la Viagra. Es el caso de la Bulbine Natalensis.

La Bulbine Natalensis es una planta de Sudáfrica meridional y oriental, que se ha utilizado de forma tradicional como afrodisíaco, así como una ayuda natural por sus propiedades sobre la capacidad cognitiva y especialmente en la sexualidad.

Lo primero de todo, hay que reconocer que el estudio se realizó en animales, y por tanto es difícil extrapolar los resultados en humanos sin las oportunas precauciones. Sin embargo, los efectos del extracto de Bulbine Natalensis de estos estudios con animales son cuando menos, bastante impresionantes.

Estudio comparativo entre la Viagra y la Bulbine Natalensis

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Tomatidina: Un componente del tomate para fortalecer los músculos

Tomatidina: Un componente del tomate para fortalecer los músculosSi, has oído bien. El tomate, uno de los alimentos más consumidos en todo el mundo, contiene un raro extracto denominado Tomatidina que tiene la capacidad de fortalecer los músculos, y no precisamente de forma anecdótica.

Sabemos que el tomate tiene multitud de compuestos saludables, pero lo que no imaginábamos es que en el interior de los tomates verdes exactamente, se encontrara una sustancia con propiedades anabólicas para desarrollar y fortalecer los músculos.

Al contrario de otras sustancias muy conocidas del tomate como el Licopeno, cuyas propiedades anti-oxidantes y anti-cancerígenas son de sobra conocidas, la Tomatidina es una recién llegada a la escena de los suplementos, y las investigaciones llevadas a cabo hasta la fecha están empezando a ganar publicidad por los muchos beneficios que ofrece.

¿Fortalecer los músculos con extracto de tomate?

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La Forskolina o extracto de Coleus forskohlii para perder peso y mucho más

La Forskolina o extracto de Coleus forskohlii para perder peso y mucho másDesde hace ya algunos años se habla del Coleus forskohlii como una planta con increíbles cualidades para perder peso, pero si además compras un extracto de calidad cercano al 95% de pureza, sus efectos van incluso mucho más allá.
La Forskolina es el extracto de Coleus forskohlii, una planta herbácea que tiene una larga historia en la medicina ayurvédica tradicional, donde se ha utilizado para el tratamiento de enfermedades del corazón, dolores y convulsiones.

Como he dicho, la Forskolina es en realidad el nombre del ingrediente bioactivo en la planta Coleus forskohlii. Es un diterpeno labdano, una clase de compuestos químicos naturales conocidos por tener propiedades antibacterianas, antifúngicas y anti-inflamatorias.

¿Cuales son los efectos de la Forskolina o extracto de Coleus forskohlii?

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Los estimulantes más potentes: Mejores moléculas y su estado legal

Los estimulantes más potentes: Mejores moléculas y su estado legal
Los estimulantes más potentes: Mejores moléculas y su estado legal

Para saber cuales son los estimulantes más potentes debemos de echar un vistazo al mercado americano, que como siempre, se encuentra muy por delante de cualquier otro mercado, incluido el europeo. Algunos dirán que hay cierta permisividad por parte de la FDA americana a la hora de no prohibir estas nuevas moléculas, sin embargo, mi opinión es que en muchos de los países europeos con políticas restrictivas comunes, el Estado se pasa de “paternalista” prohibiendo y retirando sin mucha base científica estos potentes estimulantes por meras cuestiones legales.

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Consigue tu cambio muscular rápido con este ciclo suave de 14 semanas

Consigue tu cambio muscular rápido con este ciclo suave de 14 semanas

¿Y no podría ser un cambio muscular rápido en menos tiempo? Seguro que si hubiera puesto 7 semanas hubiera quedado más impactante y si llego a poner 3, ya ni te cuento 😉 Pero seamos objetivos. He decidido que sean 14 semanas porque en primer lugar quiero ser realista. Y lo que se dice un cambio muscular claro, o si lo prefieres llamarlo cambio radical, no se consigue de la noche a la mañana. Y si esperas eso, será mejor que cambies de artículo.

Además de un tiempo mínimo y realista para este cambio muscular, también hay otro aspecto que me ha preocupado especialmente a la hora de diseñarlo, y esa es la parte de la salud. Llámame prudente pero utilizar prohormonales o pro-esteroides como el Halodrol no debe de tomarse a la ligera. Como explicaré detalladamente más adelante, he prescindido de la terapia post-ciclo al utilizar el prohormonal de una forma semi-pulsada, y así evitar en gran medida la supresión sobre el “eje”, que es uno de los efectos secundarios más habituales.

Resumiendo, con este ciclo suave de 14 semanas para conseguir un cambio muscular, mi idea inicial básica era especialmente la seguridad y así suprimir totalmente los posibles efectos secundarios negativos, pero a la vez, la efectividad para cualquier persona con o sin experiencia en el uso de este tipo de suplementos anabólicos. Yo mismo lo he realizado en dos ocasiones, la primera como un ciclo de mantenimiento para mantener los resultados obtenidos en temporada, y la segunda como un ciclo para realmente conseguir un buen cambio físico muscular sin riesgos.

Tu cambio muscular rápido y definitivo paso a paso

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El flavonoide -(-)epicatequina como inhibidor de la miostatina

El inhibidor de la miostatina: El flavonoide -(-)epicatequinaPuede sonar a ciencia ficción, pero un inhibidor de la miostatina está diseñado para alterar nuestras propias limitaciones genéticas a la hora de desarrollar más fuerza y nuevo músculo. Si eres de los que con sólo mirar las pesas tus músculos crecen, entonces enhorabuena 😉 Tienes una genética privilegiada, y seguramente unos niveles de miostatina muy bajos. Para el resto de los mortales, un inhibidor de la miostatina puede ser de gran ayuda para decirle a nuestros músculos que queremos que crezcan.
Este tipo de suplementos ha aparecido hace muy poco tiempo, pero sus efectos y los numerosos comentarios positivos de usuarios en todo el mundo, demuestran su acción y eficacia a la hora de mejorar y aumentar la masa muscular.

¿Pero qué es realmente un inhibidor de la miostatina?

Para empezar, la miostatina es una proteína que se crea en los genes de nuestras células del músculo esquelético, y que tiene una acción limitante, impidiendo el crecimiento de nuevas células musculares. Como puedes ver, esta limitación en el desarrollo muscular viene dada genéticamente, de ahí la gran diferencia muscular de unas personas a otras.

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Ciclo de definición y dureza anabólico

Ciclo de definición y dureza anabólicoMe parece que ando un poco tarde, pero si a alguno le quedan todavía varias semanas para empezar a disfrutar del veranito y necesita una ayuda, este sencillo ciclo de definición y dureza anabólico puede que sea la solución rápida y perfecta para conseguir resultados espectaculares en poco tiempo.

Elementos para este ciclo de definición y dureza anabólico

Antes de empezar a recomendarte suplementos, sobreentiendo que tu nivel de mentalización y motivación están a niveles máximos 😉
Ya sabes de que de poco a van a servir los suplementos, por muy eficaces y potentes que sean, si la intensidad de tus entrenamientos no es la adecuada o si echas todo por la borda cada vez que te prepares la comida. Así que para este ciclo de definición y dureza anabólico todo los aspectos básicos deben estar atados y bien atados.

Plantea bien el porcentaje de “macros” de las comidas con un consumo principal de proteínas de calidad. Elimina de tu dieta todo lo que ya sabes que no debes de comer 😉 como bollería, pan blanco, dulces, refrescos y en definitiva todo lo que lleve azúcar. Céntrate en comidas lo menos “elaboradas” posible como ensaladas con proteínas limpias como huevos, carne roja y pollo. Este ciclo de definición y dureza es muy corto, sólo 4 semanas, así que mantén la motivación y no te dejes llevar por las tentaciones.

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Nuevo suplemento para ganar masa muscular: Laxogenina

Suplemento para ganar masa muscular: LaxogeninaEste nuevo artículo es un perfil técnico del nuevo suplemento para ganar masa muscular Laxogenina.
La Laxogenina es uno de los últimos suplementos deportivos aparecidos recientemente en el mercado americano y del que apenas se conoce nada en Europa. Pero tranquilo, aqui estoy yo para darte la paliza 😉

Las últimas investigaciones realizadas sobre la Laxogenina o también denominada 5a-Hydroxy Laxogenina, indican que no se une a los receptores androgénicos ni estrogénicos, luego podría decirse que es un compuesto anabólico sin ninguna acción hormonal directa, y por lo tanto, la solución perfecta para cualquier deportista que no quiera utilizar ni prohormonales, ni SARMs ni ninguna otra opción, incluso natural, que afecte a sus niveles hormonales y que quiera utilizar un suplemento para ganar masa muscular sin riesgos.

¿Qué hace exactamente la laxogenina como suplemento para ganar masa muscular?

La Laxogenina o 5a-Hydroxy Laxogenina es un espirostano. Al igual que los más conocidos ecdysteroides, los espirostanos se encuentran también en las plantas.
La 5a-Hydroxy Laxogenina ha sido descubierta no hace mucho, en 1996, aunque ya existían algunas referencias en un pequeño artículo de 1965 y en un estudio ruso de 1976 sobre las sapogeninas vegetales.
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Quemadores de Grasa Naturales y Efectivos

Quemadores de Grasa Naturales y EfectivosCuando hablamos de Quemadores de Grasa naturales y efectivos, llaman la atención lógicamente dos palabras, Naturales y Efectivos, verdad?
Es que los quemadores de grasa no son naturales? En primer lugar habría que determinar que es natural.
Precisamente hace muy pocos años, hubo un gran revuelo general a raíz de que la agencia americana FDA primero, y en Europa las agencias de sanidad correspondientes después, prohibieran y retiraran del mercado, suplementos y quemadores de grasa con ingredientes estimulantes que no correspondían precisamente con la denominación de Naturales. El ingrediente en cuestión era el DMAA o 1,3-Dimetilamilamina. Este ingrediente se generalizó su uso en la gran mayoría de productos para quemar grasa y en los pre entrenos. Según los fabricantes, la 1,3-Dimetilamilamina era un componente natural extraído del geranio.

¿Pueden ser los Quemadores de Grasa naturales y efectivos a la vez?

Sin embargo, posteriores análisis demostraron que su origen era sintético y sus efectos a largo plazo o en personas sensibles a este tipo de compuestos podrían ser peligrosos.
Por lo tanto un Quemador de grasa Natural debería de contener exclusivamente ingredientes de origen natural, no sintéticos.

 

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