BETA ALANINA 3000 – Cómo aumentar la potencia y la carnosina muscular

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Beta Alanine 3000 contiene una potente dosis de la única forma natural del aminoácido Beta Alanina. Este aminoácido actúa como potente neutralizante de la acidosis metabólica mediante el aumento de los niveles de carnosina muscular. Altos niveles de carnosina muscular promueven un aumento dramático en la fuerza muscular, el tamaño y la resistencia. Aprovecha el poder de la Beta Alanina y maximiza el rendimiento de tu entrenamiento y la intensidad!
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Descripción del producto

BETA ALANINA 3000 - Cómo aumentar la potencia y la carnosina muscular
BETA ALANINA 3000 – Cómo aumentar la potencia y la carnosina muscular

Cómo aumentar la carnosina tomando Beta Alanina y la fuerza muscular:

La carnosina muscular es uno de los aminoácidos musculares más implicados en la fuerza y la resistencia muscular. Saber cómo funciona la Beta Alanina es muy simple, pero lo mejor es que notas sus efectos desde el primer momento. Sólo toma tu dosis unos minutos antes de entrenar y estarás preparado para romper tus límites deportivos:

• Niveles máximos de carnosina muscular
• Aumento de la potencia máxima
• Beta Alanina 3000 retraso del fallo muscular
• Aumenta la fuerza y la resistencia
• Aumento de la eficiencia del oxígeno

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Existen diferentes posibilidades en el mercado de los suplementos, desde cápsulas a formatos en polvo realmente muy ajustados y con una excelente relación calidad-precio. Éstos son algunos ejemplos:

Beta Alanina en polvo 150 g
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Suplemento de Beta Alanina en polvo 100 g
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Beta Alanina en polvo 250 g
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Las versiones en polvo tiene lógicamente una mejor relación calidad-precio debido al ahorro que supone la ausencia de encapsulación. Este tipo de presentación es perfecta para añadir a tu bebida pre-entrenamiento.

La Beta Alanina se considera el compuesto que permite el almacenamiento de la Carnosina muscular, una molécula que ayuda a “tamponar” el ácido en el músculo, incrementando especialmente la duración del ejercicio físico de alta intensidad. Según ciertos estudios, también se le atribuyen algunas cualidades de producto con efectos anti-oxidantes y anti-edad, provocando un mayor tiempo de vida a nivel celular.

 

Beta Alanina 3000 contiene una potente dosis de la única forma natural del aminoácido Beta Alanina. Este aminoácido actúa como potente neutralizador de la acidosis metabólica mediante el aumento de los niveles de carnosina muscular. Altos niveles de carnosina muscular promueven un aumento dramático en la fuerza muscular, el tamaño y la resistencia. Aprovecha el poder de la Beta Alanina y maximiza el rendimiento de tu entrenamiento y la intensidad!

El efecto positivo de la Beta Alanina funciona actuando como buffer del ácido láctico, es decir, un tampón del ácido muscular.

Toma Beta Alanina y descubre cómo puede aumentar la carnosina y tu rendimiento

El ácido láctico que se acumula en los músculos y que es un derivado del complejo proceso energético celular, impide la contracción del músculo, y por tanto disminuye el rendimiento y la eficacia del ejercicio. Al reducir la formación de ácido láctico, nuestro rendimiento se mantendrá durante más tiempo.

La Beta Alanina también estimula la producción de la denominada carnosina muscular. La carnosina es responsable de la capacidad del músculo para contraerse de forma constante, y un aumento de este valor provoca un aumento paralelo proporcional de la resistencia muscular.
Así que ya sabes, si quieres saber cómo mejorar tu rendimiento en el gimnasio, toma una dosis de Beta Alanina antes de entrenar y a romper todos tus records!

Resumen: ¿Qué es la Beta-Alanina?

La Beta-Alanina es una molécula modificada del aminoácido Alanina. Una vez ingerida, se convierte en la molécula carnosina, la cual actúa como un agente neutralizador de la acidez o los iones de hidrógeno, a modo de buffer tampón.
La carnosina es sintetizada a partir de los aminoácidos L-Histidina y Beta-Alanina, y es almacenada en las células y liberada en respuesta a un cambio en el nivel de pH.

En el caso de las personas con dietas vegetarianas, se ha observado que sus concentraciones de carnosina intramuscular son significantemente menores que en comparación con las fibras de las dietas carnívoras. Esto se explica por la enzima que cataliza la producción de carnosina, la carnosina sintetasa, que se ve reducida tras 5 semanas de dieta vegetariana.

¿Con qué suplementos es recomendable combinar la Beta Alanina?

La Beta Alanina se recomienda combinar de forma paralela con el aminoácido taurina. Este nutriente es realmente importante para la función neuromuscular, cognitiva, la función pulmonar, la correcta utilización de la glucosa sanguínea, y como un potente antioxidante. La Beta-alanina comparte el mismo transportador disminuyendo su posible captación pero para unas dosis moderadas no representa un problema.

La creatina y la Betaína (o trimetilglicina) son dos de los suplementos que suelen combinarse con la propia Beta Alanina por sus increíbles efectos ergogénicos y por sus capacidades sinérgicas de aumento del rendimiento. Si quieres ver unos resultados espectaculares a la hora de aumentar la resistencia, la fuerza y la potencia de salida te recomiendo que combines en una bebida pre-entrenamiento una dosis efectiva de Beta Alanina, una dosis de Creatina y de 2 a 3 gramos de Betaína. Los resultados deberían sorprenderte.

Dosificación de la Beta Alanina y parestesia

Según los recientes estudios, los deportistas que se suplementan con una dosis diaria de 4 a 6 gramos de Beta-Alanina pueden llegar a aumentar los depósitos de carnosina intramuscular hasta en un 60%. Después de 35 días de suplementación, es posible lograr añadir un 20% más de carnosina muscular.

El singular proceso denominado parestesia, es característico de la suplementación con la Beta-Alanina debido a que se produce la activación de los canales de calcio, y la siguiente respuesta por los receptores musculares colocados en las zonas descritas. Es un efecto sin ningún riesgo y caracterizado por un ligero picor en caras y manos que desaparece en pocos minutos y que pierde fuerza con los días de uso de este suplemento.

¿Se debe ciclar el consumo de Beta-Alanina?

Realmente no hay necesidad. Algunos expertos consideran que si sería recomendable ya que la absorción de taurina podría verse comprometida por los picos en el plasma muscular de Beta-Alanina. Personalmente considero que con los descansos habituales que todos nos tomamos en diferente épocas del año es suficiente para evitar este posible problema. así que no te olvides de añadir tu dosis de Beta Alanina a tu pre-entreno para mejorar tu rendimiento y tus niveles de carnosina.

Ingredientes IForce Beta Alanine 3000

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