MEJOR CREMA REDUCTORA ABDOMINAL

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 Mejor Crema reductora abdominal

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No soy un defensor de la utilización de una crema reductora abdominal como base de un programa de pérdida de grasa corporal. Eso sería una pérdida de tiempo y dinero. Como ya sabrás o habrás oído en más de una ocasión, eliminar o reducir la grasa de forma localizada es realmente difícil. Nuestro cuerpo se niega a ello. Sin embargo, en algunas ocasiones una efectiva crema reductora abdominal puede ayudarnos a dar ese toque final de definición que a veces tanto cuesta.

Muchas personas recurren a las cremas reductoras que prometen unos abdominales perfectos sin plantearse siquiera hacer un programa de ejercicio o seguir una dieta adecuada a su morfología y necesidades personales. La base para conseguir unos abdominales fuertes y libres de grasa es especialmente una correcta alimentación, además de un buen planing de entrenamientos. Por supuesto que la genética juega un papel importante a la hora de acumular más o menos grasa en esas zonas donde se esconden precisamente los abdominales, pero lo que debes de pensar es que en ningún caso las ayudas externas como cremas o cualquier suplemento quemador de grasa son una solución sin un planteamiento más general y que abarque todos los aspectos antes señalados.

¿Es realmente efectiva una de éstas mejor crema reductora abdominal?

Una crema reductora abdominal efectiva busca al aplicarla un aumento de la circulación sanguínea en la zona abdominal, de esta manera se consigue un mayor riego y se logra disolver mejor los depósitos de grasa más obstinados que se han acumulado con el paso del tiempo. Para lograrlo, se suele utilizar normalmente en muchas cremas el efecto frío como herramienta. Al aplicar el gel se suele experimentar una sensación de frío que pretende conseguir acumular la sangre en esa parte y aumentar así el riego sanguíneo logrando un mejor drenaje.

En otros casos el efecto buscado es el contrario, o también lo que se suele utilizar son sustancias de base estimulante como la cafeína, siendo el principal compuesto de la mayoría de las cremas reductoras. La cafeína consigue acelerar la circulación sanguínea para así estimular mucho mejor a que las reservas de grasa se utilicen como fuente de energía. El efecto acelerador de la sangre mejorará la circulación de esta parte del cuerpo evitando la degeneración de la piel por falta de riego sanguíneo.

Aspectos principales antes de utilizar una crema reductora abdominal

Ya lo hemos dicho, no hay atajos. Pensar que los hay es perder nuestro tiempo y energía. Antes de empezar a aplicarte cualquier crema reductora abdominal invierte parte de tu tiempo en planificar una buena dieta que deberás de cumplir y de seguir de forma constante durante las semanas que consideres suficientes para lograr tu objetivo. Intenta ser lo más realista posible. Muchas veces encontrar la dieta y el porcentaje de macros que se adapte a tu morfología lleva su tiempo, y muchas veces es la experiencia y la prueba y el error, la mejor manera de llegar a ella.
Planifica tus entrenamientos. No te centres exclusivamente en los entrenamientos aeróbicos. De esa manera perderás una gran cantidad de masa muscular. Te recomiendo que eches un vistazo a los diferentes artículos del Blog.
No te olvides de los suplementos básicos como proteínas y BCAA, y si fuera el caso de una ayuda anti-cortisol para evitar perder músculo durante todas estas semanas de duro trabajo

Muchas de estas cremas suelen vendernos un efecto inmediato que logrará acabar con la grasa abdominal y sacar a la luz lo mejor de nuestro cuerpo. Frente a estos mensajes no nos debemos dejar engañar y tenemos que saber que sin esfuerzo y sobre todo constancia, la mejor crema reductora abdominal no nos servirá de nada, pero que si unimos todos los factores mencionado los resultados vendrán seguro.

La mejor forma de utilizar una crema reductora abdominal

Las cremas reductoras han llegado al mundo de la estética y el deporte para ayudar a las personas que desean reducir la grasa de su zona abdominal. Son compuestos cremosos o en forma de gel, y están llenos de nutrientes para el cuidado de la piel y para el organismo, llegando a tener en ocasiones efectos sobre nuestro cuerpo. Sólo hay que aplicarla pero como ya hemos dicho la magia no existe. Si ya sigues todos los anteriores aspectos que he mencionado, entonces sólo te queda saber cómo aplicar la crema reductora abdominal para que en poco tiempo puedas lucir los abdominales más marcados de tu vida.

Aplica la crema tanto por la mañana como por la noche, y en pequeñas dosis. Mucha crema no actuará antes.
Aplícatela con un suave masaje y en movimientos circulares, presionando lo suficiente como para notar bien tus dedos sobre los músculos abdominales. Cuando se haya absorbido sigue masajeando un ratito más.
Aplica la crema con la piel siempre limpia, porque la crema necesita ser absorbida. Con la suciedad no se absorbe de la misma manera.

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