LAS 5 MEJORES PROTEÍNAS SECUENCIALES

¡No te vuelvas loco! Estas son las 5 mejores Proteínas Secuenciales

Las 5 Mejores Proteínas Secuenciales

Las 5 mejores Proteínas Secuenciales - Estas son las mejores opciones disponibles en el sector de las proteínas

Las proteínas secuenciales son proteínas que combinan distintas fuentes proteicas de manera que se vaya absorbiendo y digiriendo de manera más progresiva y algo más lenta que una proteína cuya composición sea exclusivamente de suero, y cuya velocidad de absorción es por tanto mucho más elevada.
Depende de cada marca, las denominadas proteínas secuenciales pueden contener desde sólo 2 hasta 8 tipos de proteínas diferentes (suero, huevo, caseína, soja, etc…)
Por ejemplo, una proteína que contenga una parte de Suero o Whey, otra parte de huevo y otra de Caseína, es denominada secuencial porque cada una de estas proteínas tiene una velocidad de absorción diferente. El suero como sabemos, tiene una velocidad de absorción muy rápida, el huevo una velocidad de absorción media, y la caseína una velocidad mucho más lenta.

¿Qué ventajas ofrecen las proteínas secuenciales?

La ventaja de este tipo de proteínas es que al absorberse lentamente, el aporte de aminoácidos es constante, lo que hace que tengan una acción anti catabólica. Es decir, permite a los músculos disponer de los nutrientes de la proteína para su desarrollo durante bastante más tiempo. Esto es especialmente útil para los deportistas que no tienen tiempo suficiente para hacer comidas frecuentes o también es excelente para tomar por la noche antes de acostarse ya que ofrece al organismo una fuente constante de nutrientes durante las horas del sueño.

Según varios estudios realizados de forma independiente indican que, no siempre una proteína con una mayor velocidad de absorción es mejor para tomar justo después del entrenamiento de alta intensidad. Estos estudios demuestran que precisamente la filosofía que encontramos en este tipo de proteínas secuenciales donde la fuente primordial, tal y como indica el etiquetado, es el suero, pero donde aparecen pequeñas cantidades de otras fuentes diferentes y más lentas, es la mejor opción para tomar en ese preciso momento, y así acelerar la recuperación pero sobre todo reducir el proceso denominado de catabolismo muscular, donde el cuerpo utiliza precisamente las fibras musculares como fuente de energía en lugar de los aminoácidos circulantes en la sangre.

¿Cual es la mejor proteína secuencial para mi?

Entiendo que es realmente complicado empezar a mirar el etiquetado de las numerosas ofertas disponibles de proteínas secuenciales en el mercado, y fiarte sobre todo de lo que indican que contienen. Con los años y gracias a mi experiencia como distribuidor, he hecho una selección de las mejores proteínas secuenciales disponibles y ayudarte a ahorrar tiempo y dinero.

Mostrando los 5 resultados

Mostrando los 5 resultados